[다이어트] 먹고 싶은거 먹으면서 다이어트 하기 EP.03 음식

안녕하세요 LEO(레오) 입니다.

오늘은 제가 다이어트 하면서 먹는 음식들에 대해서 알려드릴까해요!

제가 먹고싶은거 다먹으면서 다이어트를 한다고해도.. 

고삐풀린 말마냥 마구마구 먹으면 살이 빠지진 않겠죠?!

전 주로 약속이 없을때 빡세게 다이어트 하고 약속이 있으면 마구마구 먹고 그래요

아침: 바나나1개 미숫가루1잔

점심: 팀원들이 먹고싶은 음식

저녁: 바나나1개 미숫가루1잔

이렇게 먹어요!

현재 몸주게는 

최소 74.6kg

최대 75.4kg 

이 측정되고있어요!

아침 저녁으로 바나나만 먹으니깐 너무 배가 고파서 닭가슴살을 주문했어요!

사실 1월 15일쯤에 주문했는데... 제가 배송지 실수로 부모님댁으로 보내버렸지뭐에요 ㅠㅠ 

근데 이걸 또 냉동실에 넣을때 없다고 누나집으로 보낸 친절한 우리 엄빠... 허허허

(내가 시켰음 나한테줘야지... 왜.??)

그래서 누나집으로 가서 어제 가져왔답니다 하하.. 

닭가슴살 먹어보고 리뷰를 달도록 하겠습니다!

원래 2월1일에 운동을 하고 인바디를 하려고 했는데 기계고장으로 하지 못했어요!!

설 연휴가 끝나면 꼭 해서 추가 리뷰 하도록 하겠습니다~!

설연휴 동안에도 많이 먹고 운동도 많이 해서 이 몸무게를 유지해 보도록 할게요 +_+

새해복 많이 받으세요~

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먹고 싶은거 먹으면서 다이어트 하기 EP.01 시작

먹고 싶은거 먹으면서 다이어트 하기 EP.02 맨몸운동(버핏서울)

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끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 다음에는 더 좋은 글로 찾아오겠습니다 ~