안녕하세요 LEO(레오) 입니다. 오늘은 버핏서울 5주차!! 수업내용을 공유해 드릴까 합니다. 사실상 이번주가 마지막이었어요! 왜냐하면 마지막 6번째 수업엔 버찌를 주지 않거든요!!! 그래서 아주 중요한 한 주였습니다 온라인미션은 월: 3주차 미션 복습수: 4주차 미션 복습 화/목은 수업에서 배운 내용 이었습니다! 그리고 이벤트로 버핏올림픽!! 이 진행되었고요 5주차 시상으로 데상트 손목밴드를 시상한다네용~ 이번 5주차 미션이 정말 헬이었는데.. 3주차 4주차 미션도 만만치 않아서 하루하루가 지치는 한주였습니다 ㅠㅠ 목요일엔 회식하는 바람에 술먹고 운동.. 하느라 토쏠릴뻔.. 버핏운동회를 간단하게 소개하자면!! 버핏서울 7개 지점 클래스원들이 선착순으로 신청하게 되는데용 참가비는 3만원 입니다. 약간 비..
안녕하세요 LEO(레오) 입니다.오늘은 제가 운동하고 있는 버핏서울 관련된 글을 쓰려고 해요!!매주 토요일 마다 나가는 모임인데요. 남녀! 8대8로 모여서 함께 운동할 수 있어요!!! 는 개뿔.안오는 사람이 너무 많아요!그치만 운동하고자 하는 사람은 꾸준히 출석해서 운동 분위기를 이끌어 줍니다!무엇보다 빠이팅 넘치는 트레이너 샘들이 열심히 하고자하는 우리의 마음을 자극해줘서.... 집에 가고싶게끔 운동을 가르쳐준답니다. ㅠㅠ2주차에는 .. ~!!! 이래와 같은 미션과! 수업을 진행 되었습니다. 버핏서울은 2시간동안 진행되는데, 팀이나 또는 개별으로 주어진 미션에서 상위 2~4명 만 버찌 혜택을 받을 수 있습니다. (저는... 현재 전 지점 1등을 목표로 하고있습니다. )2주차 버찌현황 은 아래와 같아용!..
안녕하세요 LEO(레오) 입니다.오늘은 저의 다이어트 프로젝트 관련하여 2번째 글을 올려볼까 해요! (첫번째 내용이 궁금하시다면 요기로 -->> [다이어트] 먹고 싶은거 먹으면서 다이어트 하기 EP.01)올해부터 다이어트를 결심하고 버핏서울에서 하는 맨몸FIT - Level 2(중급) 반을 시작하게 되었어요!(먹고 싶은걸 먹기 위해선 운동은 필!수! 입니다!! 그래야 유지라도 하겠쥬?!)원래는 아는 지인이 6개월 전부터 같이하자고 계속 말해왔었는데.. 첫 수업을 가고 지금에서야 시작 한 걸 땅을 치고 후회했습니다. ㅠ. ㅠ 혼자 2년 동안 쓸쓸하게 헬스 하다가 다같이 운동하니 너무 재밌습니다. 아니 대체 버핏서울이 뭔데 재밌다 난리냐구요? 아래 버핏서울의 광고 영상을 봐볼까요?! 그리고 사이트 링크도 공..
